抑郁症可防可治，广东近1500家医疗机构守护心理健康

发布日期：2025-10-27 20:14    点击次数：83

10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”，广东省2025年世界精神卫生日主题宣传系列活动在广州举行。

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多元化活动推动社会关注

本次活动开幕式现场，不仅有多位专家的经验分享和“最美精防医生”的动情讲述，还设置了心理健康科普、正念放松体验等互动环节，更创新性地融入了心理主题脱口秀与情景剧，引导社会正确认识心理健康问题，传递温暖包容的价值理念。

当天，大型专题宣传与义诊咨询、广州塔亮灯、心理健康科普大赛、面向专业人员开展心理障碍诊疗培训及精神医学学术会议等活动同步举办，共同营造浓厚社会关怀氛围。

02

青少年心理健康：早筛早治，多管齐下

广东省精神卫生中心负责人何红波向广卫君介绍了广东在青少年心理健康预防干预方面的几项创新举措：建立与学校合作的早筛体系、提升医疗服务能力、要求专科医院设置开放病房、推动多地市设立青少年心理健康门诊，以及针对休学学生开展复学营项目。

他指出，近年来青少年心理健康问题日益凸显，早期发现和早期干预成为关键。在茂名市，与学校和教育系统的合作早筛体系已经试行了一年多，取得了初步成效。“就像高血压不能等到血管爆了再治疗一样，青少年心理健康问题也不能等到无法上学时才干预。”

今年暑假开展的复学营项目取得了显著成效。通过学校、医院和社会心理治疗师的一体化互动，以及家长的参与培训，超过70%的参与者在六周内成功回归学校。“我们未来还要继续探索，如何在更大的层面实施这些有效措施。”何红波表示。

03

科学认识抑郁症：破除污名化是关键

在活动现场，何红波还科学解读了抑郁症的可防可治策略。他强调，抑郁症是一种常见的精神疾病，具有明确的生物学基础和社会心理诱因，绝非“想开点”就能解决的问题。

公众认知存在明显盲区，“很多人对抑郁症不了解，出现失眠、身体不舒服、工作能力下降等症状时，想不到这或许与抑郁症有关。”何红波说，全球有4%的终身患病率，抑郁症治疗周期确实偏长，但早发现早治疗，做好预防工作，它是可防可治的。

为破除抑郁症的污名化，何红波呼吁全社会像对待高血压、糖尿病一样重视抑郁症。“它并不可怕，可怕的是我们不知道。”他强调，“通过构建健康生活方式、建立社会支持系统、进行情绪管理与压力应对等措施，可以有效降低抑郁症的患病风险。”他建议大家保持稳定的睡眠-觉醒周期，保证充足睡眠；摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素B族的食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动等。

在治疗方面，何红波介绍了心理治疗、药物治疗和物理治疗等多种方法。他特别指出，综合治疗模式比单一治疗更有效，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。

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老年人心理健康不容忽视

相比青少年，老年群体的心理问题往往容易被忽视。《柳叶刀》委员会在2020年确定的阿尔茨海默病12个风险因素中，抑郁症就是其中之一。老年抑郁症如果得不到及时治疗和干预，不仅存在恶化并发展成老年痴呆的风险，还会带来多方面危害。

广州医科大学附属脑科医院副院长吴逢春指出，老年抑郁症患者后期转化为老年痴呆的几率高出普通人群好几倍。同时，老年痴呆患者也会出现多种精神心理问题。“当老年患者出现明显的记忆衰退之后，他会出现性格的改变、多疑、情绪障碍等，甚至会出现一些冲动的行为。”

吴逢春强调，对于老年痴呆患者的照料需要综合考虑身体和精神两方面的问题，避免意外发生。他呼吁全社会关注老年群体的心理健康，提供必要的支持和照料。

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广东：全方位构建心理健康生态体系

广东省近年来持续加大精神卫生工作投入，已初步建成覆盖城乡、功能完善的心理健康服务体系。全省构建了以省精神卫生中心为龙头、市级专科医院为骨干、县级综合医院精神科为枢纽、基层医疗卫生机构为网底的三级防治网络。

目前，全省共有1468家医疗机构提供精神心理服务，设立心理门诊462个、睡眠门诊131个，服务可及性显著增强。一支近3000人的专职防治队伍长期扎根基层，成为服务严重精神障碍患者的重要力量。

同时，救治保障机制持续完善，创新实施长效针剂“一站式”全免治疗模式，累计惠及近4.5万名困难患者，获国家高度肯定。此外，通过组织开展“进社区、进学校、进机关、进企业、进医院”科普巡讲千余场，完善心理援助热线全天候服务机制，全省心理健康服务生态持续优化。

我们期待，在不久的将来，寻求心理帮助能像治疗感冒一样平常，谈论心理健康能像谈论天气一样自然。这需要每一个人的参与，从了解开始，从理解起步，共同点亮心中的那盏明灯。

记者 | 景禾

通讯员 | 粤卫信

编辑 | 白榆   责编 | 苏海宁

审核发布 | 李楠楠

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